TERVEELLISTEN ELÄMÄNTAPOJEN ÄÄRELLÄ + ARVONTA

Yhteistyössä SodaStream

Kuinka moni siellä on innostunut näin uuden vuoden alkajaisiksi (jälleen) terveellisistä elämäntavoista ja omasta hyvinvoinnista? Itse latasin ystävieni yllyttämänä tähän tarkoitukseen YAZIO-sovelluksen, jonka avulla pystyn seuraamaan hiilihydraattien, proteiinien ja rasvan määrää. Tarkoituksena ei ole niinkään laihtua, mutta kiinteytyä kyllä ja pidemmän aikaa olen aavistellut, että erityisesti proteiinien saanti jää turhan niukaksi. Ajattelin, että kiireisen syksyn ja alkutalven jälkeen omasta itsestäni huolehtiminen on aika nostaa jälleen jalustalle. 

Tähän samaan saumaan sattui sopivasti myös SodaStreamin puolelta ehdotettu yhteistyö. Sain valita meille hiilihapotuslaitteen ja päädyin Source -laitteeseen helppokäyttöisyyden vuoksi. Lisäksi yksinkertainen linjakas muotoilu on tietysti hyve sekin. Innostuin tästä yhteistyöstä kuitenkin ihan muista syistä. Nimittäin se tuo mielekästä vaihtelua nesteiden juomiseen. Pojat eivät ole innokkaita veden juojia, mutta kuplavettä he kyllä juovat. Viime kesänä erilaiset maustetut vichyvedet olivat kovassa huudossa, joten hienoa, että nyt sellaista voi valmistaa itse. Minulle veden juonti ei ole pakkopullaa, mutta YAZIO-sovellukseni kannustaa juomaan vettä kaksi litraa päivässä ja siinä määrässä pelkkä vesi alkaa jo tökkiä. 

Yhteistyötä koskien sain testattavaksi myös Fruit Drops -makuaromeja, jotka ovat tarkoitettu kuplaveden maustamiseen. Mikä parasta nämä makuaromit ovat sokerittomia, kalorittomia ja ne ovat valmistettuja täysin luonnollisista aineosista. Täydellisiä korvaamaan siis pelkkää veden juontia. Makuvaihtoehtoja on kuusi: sitruuna-lime, mansikka, vadelma, appelsiini, persikka ja greippi. Omaan makuuni ovat erityisesti appelsiini ja persikka, poikien mielestä taas mansikka. Fruit Dropseja myyvät Power, Gigantti sekä hyvin varustellut jälleenmyyjät. 

Bonuksena SodaStreamin käytössä tulee tietysti ympäristöasiat, joista toivottavasti jo jokainen  kantaa vastuuta. On laskettu, että neljän hengen kotitalous säästää keskimäärin 600 muovipulloa vuodessa tekemällä kuplavetensä hanavedestä! Oman SodasStream juomapullosi voit kierrättää, kuten muunkin muovijätteen ja tyhjän hiilidioksidipullon vaihteen uuteen jälleenmyyjän luona. 

Yhteistyössä SodaStreamin kanssa saan arpoa yhdelle lukijalleni Spirit -hiilihapotuslaitteen joko mustana tai valkoisena sekä yhden Fruits Drops -makupullon. Osallistuaksesi arvontaan kerro kommenteissa haluamasi väri ja Fruit-Drops -maku. Osallistumisaika päättyy torstaina 24.1. Onnea matkaan! 

PAKETOINTIPAJA JA ISOÄITI, KERRO MINULLE -KIRJAVINKKI

Joululoma on vihdoin täällä! Aivan yhtä leppoisasti ei ole tämä loman aloitus sujunut kuin olisin toivonut, sillä lahjojen hankinta jäi hieman viime tippaan. Tätä stressiä onneksi lievitti se, että tiesimme mieheni kanssa, mitä kenellekin ostamme. Paketointipuuhat ovatkin sitten olleet kiven takana, koska lapset parveilevat uteliaina ympärillä aina, kun kaivan lahjapaperit esille. Muu porukka lähti nyt ulkojäille, joten tässä on sopiva hetki viimeistellä paketit ennen kuin paketointipaja siirtyy myös loman viettoon. 

Jos joltakin uupuu vielä lahja niin kerronpa teille viime hetken vinkin! Me ostimme mieheni äidille Isoäiti, kerro minulle -kirjan. Tätä kirjaa on saatavana myös äidille, isälle ja isoisälle. Tarkoituksena on, että lahjan saaja kertoo kirjan sivuilla oman elämäntarinansa lapsuudesta nykypäivään. Luulenpa, että jokainen lähisukulaiseni tulee tällaisen kirjan jossakin vaiheessa saamaan, sillä tämä on varsin ihana tapa kerätä talteen muistoja jälkipolville luettavaksi. Tätä Elma van Vlietin kirjoittamaa kirjasarjaa myy ainakin Suomalainen kirjakauppa. 

Mutta nyt lumisten lentosuukkojen kera rauhallista joulua juuri sinulle! Pysähdytään hetkeksi. 

JOULU ON TUNNE

Enää viisi yötä jouluun! Joulukuu on tänä vuonna kulunut mielestäni jotenkin ennätyksellistä vauhtia. Tietysti päiviä ovat jouduttaneet loppuvuoden työkiireet, pikkujoulut, lasten harrastukset, joulujuhlat sekä jouluvalmistelut. Sisustusbloggaajaporukkamme joulukuun haasteesta vastaa Kerttu Modernisti Kodikas -blogista. Vaikka itse en ole ehtinyt fiilistellä joulua blogin puolella ollenkaan niin paljon kuin olisin halunnut, koin silti tärkeäksi etsiä tämän postauksen kirjoittamiseen aikaa. Kerttu näet pyysi meitä pohtimaan millainen on kaunis ja kohtuullinen joulu? Ajatuksena tässä on herättää meidät miettimään voisiko joulu olla muutakin kuin yksi suuri kulutusjuhla. 

Meidän perheessä, siis silloin kun itse vielä olin lapsi, ei joulu ole mielestäni ikinä ollut rahallisesti ison panostuksen takana. Tai sellainen mielikuva minulla on. Joulukuusi koristeltiin maltillisesti ja siinä roikkuivat tutut koristeet. Pöytään katettiin toki paljon perinteisiä jouluherkkuja, mutta usein näitä samoja ruokia syötiin vielä tapanina ja kinkunjämät käytettiin arkena. Lahjoja hankittiin kohtuudella. Paljon isompaa osaa joulussa ovat näytelleet tutut rutiinit ja yhdessä olo läheisten kanssa. 

Toisaalta itse tällaisena vähäeleisenä sisustajana en edes näe, että meillä ikinä laitettaisiin joulua jotenkin yllin kyllin. Ehkäpä oma tapani toimia juontaa juurensa jo lapsuudesta asti, mutta koen vieraaksi, että meillä valmistettaisiin vaikkapa jouluherkkuja poisheittämiseen asti. Suosin joulussa siis niitä samoja kestäviä valintoja kuin muutenkin elämässä. Esimerkiksi päädyimme tänä vuonna koristelemaan muovikuusen ja joulukoristeet ovat pitkälti edellisvuosilta tuttuja. Ainoastaan kaksi uutta joulukoristetta hankin kuluneen vuoden aikana. Lahjoja olemme aina vaihtaneet sukulaisten kesken harkitusti ja niin, että vastaanottaja kokee ne tarpeelliseksi. Ensimmäistä kertaa teimme tänä vuonna periaatepäätöksen, että aikuisten kesken ei lahjoja vaihdeta. Myönnän, että hieman lipsuin tästä, mutta vain siksi, että minusta on silti ihanaa ilahduttaa toisia lahjoilla. Nämä ylimääräiset lahjat ovat ravintolalahjakortteja ja elämyslahjoja. 

Joulukoristeiden lisäksi joulutunnelman kotona luo musiikki. Meillä on ahkerasti kuunneltu youtuben ja spotifyn joulumusiikin tarjontaa. Kauneimmat joululaulut kirkossa jäivät tänä vuonna väliin. Niin ikään jos joulutunnelma on kateissa, suosittelen suunnistamaan joulutorille. Se mihin toivoisinkin ihmisten kiinnittävän huomiota ja mitä toivon myös lasteni ymmärtävän on, että joulua ei tee raha, lahjat ja suuri määrä herkkuja. Joulu on tunne siitä, että pysähdytään, ollaan läsnä ja vietetään aikaa yhdessä. 

Christmas isn't a season.

It's a feeling. 

-Edna Ferber